Ocak 2024
👈🏼”Bu bölümü soldaki oynat tuşuna basarak dinleyebilirsiniz.”
👆🏼”Bu bölümü yukarıdaki oynat tuşuna basarak dinleyebilirsiniz.”
Sevgili hastalarım ve takipçilerim, yeni podcast serimiz olan “Kanal Daralması” konusuna hoşgeldiniz. Bu podcastimizde belirtileriniden tedavi seçeneklerine boyun ve belde kanal daralması konusununu ele alıyoruz.
🎙️👨⚕️ Yeni Bölüm: Kanal Daralması – Nedenleri, Risk Faktörleri ve Önleme Yöntemleri 👨⚕️🎙️
Merhaba sevgili hastalarım ve takipçilerim, ben Doktor Özgür Akşan. Yeni podcast bölümümüzde kanal daralmasını ele alıyoruz. Bu yaygın durum, omurga sağlığınızı nasıl etkiliyor? Gelin, birlikte keşfedelim! 👇
🔍 Kanal Daralmasının Nedenleri:
Yaşlanma süreci ve omurga değişiklikleri. 🕰️
Travma, dejeneratif disk hastalığı ve spinal tümörler. 🤕
🚨 Risk Faktörleri:
Doğal yaşlanma süreci.
Disk yıpranması ve omurga stabilitesi üzerindeki etkileri. 💔
Genetik yatkınlık ve fiziksel yaralanmalar. 🧬
Mesleki ve günlük aktivitelerin etkileri. 🏋️♂️
🛡️ Önleyici Öneriler:
Düzenli egzersiz ve hareketin önemi. 🏊♂️
Ergonomik çalışma ortamı ve doğru duruş. 💺
Sağlıklı kilo ve beslenme, sigara kullanımından kaçınma. 🥦
Yaralanmalardan korunma ve spor güvenliği. 🚴♀️
Kanal daralması hakkında bilmeniz gereken her şey bu podcast’te! Dinlemek için linki tıklayın ve omurga sağlığınızı korumanın yollarını keşfedin! 🌟
🔗 Daha fazla bilgi için: https://drozguraksan.com/hizmetlerimiz/omurga-cerrahisi/kanal-daralmasi/
#KanalDaralması #OmurgaSağlığı #SağlıkPodcast #belağrısı #boyunağrısı #DrÖzgürAkşan